D-Jugend

STEHEN ALS TEAM STABIL:

UNSERE D-JUNIOREN.

Die 11- bis 12-jährigen zukünftigen Ballon-d’Or-Anwärter befinden sich im besten Lernalter für den Entwicklungsprozess. Im „Goldenen Lernalter“ werden sie durch ein systematisches Training der Basistechniken und deren Anwendung in verschiedenen Spielsituationen geschult. Dabei werden weiterhin Spielfreude und Spielkreativität im Vordergrund stehen. Der altersbedingten hohen Lern- und Leistungsbereitschaft werden wir gerecht durch die Schulung individualtaktischer Defensiv- und Offensivabläufe, etwa das Spiel 1:1 oder das Spielen in Überzahl- und Unterzahlsituationen.

Das fußballspezifische Techniktraining umfasst u.a. Dribbeln mit Richtungswechseln, Passspiel, Spannstoß, Finten und Kopfballtraining. Daneben möchten wir zudem gruppentaktische Grundlagen für das Spielen im Raum vermitteln sowie die Eigeninitiative und die Motivation der einzelnen Kinder fördern.

Trainingsinhalte im Detail:

• Spielerische Konditionsschulung: Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit durch kleine Fußballspiele; Verbesserung schnelligkeitsbezogener bzw. schnellkräftiger Bewegungen mit motivierenden Lauf- und Sprungwettbewerben; Allgemeine Kräftigung vor allem der vernachlässigten Muskelgruppen vorrangig durch motivierende Einzel- und Partneraufgaben; Schulung von Beweglichkeit und Geschicklichkeit als Grundlage für komplexe koordinative Abläufe
• Systematisches Techniktraining: Erlernen und Festigen aller Techniken wie Dribbeln, Passen, An- und Mitnehmen, Schießen, Köpfen; Erreichen einer hohen Bewegungspräzision bei gleichzeitiger Toleranz für verschiedenartige individuelle Ausprägungen; Verbessern der Ballgeschicklichkeit und der Kreativität mit dem Ball auch in koordinativ anspruchsvollen Abläufen; Wechselseitige Beziehungen zwischen technischen und taktischen Inhalten: Anwenden der Techniken zur Lösung von Spielaufgaben
• Individualtaktische Grundlagen: Schulung individualtaktischer Verhaltensweisen in Abwehr und Angriff, zum Beispiel: Lösungsmöglichkeiten für den Ballbesitzer, Laufwege aus dem Deckungschatten des Gegners; Intensive Zweikampfschulung in Offensive und Defensive; Erlernen gruppentaktischer Grundlagen für das Spielen im Raum wie etwa ballorientiertes Verschieben oder Übergeben/Übernehmen; Gruppenspiele mit Provokationsregeln (z.B. Spiel mit drei Ballkontakten, langer Pass nach drei kurzen Zuspielen)
• Fußballspiele mit Schwerpunkten und freies Spielen: Freie Fußballspiele in Teams in den Spielformen Sieben gegen Sieben oder Neun gegen Neun; Anwendung aller taktischen und individualtaktischen Elemente unter verstärktem Gegnerdruck; Erste Spielerfahrungen mit gruppentaktischen Grundlagen; Motivierende Turniere auf dem Kleinspielfeld zur Förderung von Spielfreude und Kreativität; Fortschreitende Einstellung der Spieler auf größer werdende Spielfelder; Freie Fußballspiele in verschiedenen Mannschaftsgrößen